windows电脑幕亮度是默认调节的，但并不适应任何人，有用户觉得太亮了，眼睛看着很刺眼，时间久了就疲惫。其实，大家可以重新自定义调节屏幕亮度，不同操作系统调节方法也不一样，因此，本文讲解windows调屏幕亮度的方法，有需要的学习起来。

具体方法如下：

1、点击win开始图标，点击【设置】。

2、点击【系统】点击【显示】，然后选择调节亮度等级就能进行亮度调节。

3、win10系统调电脑屏幕亮度方法：在设置页面点击系统，点击显示，在亮度和颜色下左右滑动更改亮度的滑块即可。

4、win7系统调电脑屏幕亮度方法：右击win7桌面空白处，选择【个性化】。点击【显示】，点击【调整亮度】，鼠标拖动滑条就可以调整屏幕亮度了。

5、苹果电脑调屏幕亮度方法：在Mac键盘上找到亮度键F1和F2，按F1是降低屏幕亮度，按F2是增加屏幕亮度，根据需要设置的亮度进行调节。

综上所述windows调屏幕亮度的方法，长期面对电脑的用户一定要调节好屏幕亮度，这样才能保护眼睛。