操作方法如下：

1、首先打开一张单元表，需要在“完成进度”一列中展示完成的进度。

2、选择要插入进度条的单元格，在菜单栏中选择“条件按钮”中的“数据条”选项。

3、接着在打开的菜单页面中，选择第一种填充方式。

4、然后在需要插入进度条的单元格中输入希望插入的百分数。

5、这样就完成了单元格插入进度条的操作，如下图所示就完成了。