凡是电池都是有使用寿命的，笔记本电池的寿命可以按照充放电的次数来计算。一般笔记本电池的充放电次数起码在500次左右。用过苹果笔记本的朋友都知道，系统会显示电池循环次数。有专家建议手机、电脑每个月进行一次完全循环充电，这样有利于延长电池的寿命，那么什么是完全循环充电，又该怎么做呢？下面小编教你如何保护你的电池。

什么是完全循环充电？

完全循环充电是指把电量用到20%以下，开始充电。充满以后不要拔，继续充10-20分钟，这就是完全循环充电。

为什么建议我们每个月对电池进行循环放电充电呢？

充电和放电就是让电池里面的正离子和负离子运动起来，让他们保持流动，如果长期不对锂电池完全放电的话。就会导致内部锂离子减少。从而降低锂电池的寿命。所以建议大家每个月对锂电池进行完全循环放电充电。

完全循环充电怎么做？

每个月进行一次完全循环充电，把手机或笔记本的电量用到低于20%，再把电充满，再保持一会儿充满状态即可。